加強記憶的法門

1. 使用生動的心底圖像來幫助記憶訊息。視覺化讓抽象概念更具體，更容易回憶。

2. 將大量資訊分解為更小的、可管理的區塊；將相關項目分組在一起可以增強記憶力。

3. 將新資訊與您已知的資訊連結。建立關聯有助於將新資訊固定在你的記憶中。

4. 想像一下將資訊片段放置在熟悉的地方（例如您的家）的特定位置。這種空間記憶技術可以顯著提高回憶能力。

5. 練習正念和專注：保持當下並完全專注於您要學習的材料。減少干擾和集中注意力可以改善記憶形成。

6. 不斷回顧你所學到的資訊。間隔重複回顧可以強化記憶，並有助於將訊息從短期記憶轉移到長期記憶。

7. 將視覺、聽覺和動覺元素融入學習過程中。採用多種感官可以使訊息更容易記住。

"Unlimited Memory: How to Use Advanced Learning Strategies to Learn Faster, Remember More and Be More Productive" by Kevin Horsley

Inspired by Book Park, a Facebook Page

Translated with the help of Google and edited