ADL

穿著上衣

1.       上衣裡頭對著自己

2.       先穿患肢 (以健肢拿起衣袖)

3.       整理衣領

4.       之後穿健肢

5.       由下至上扣鈕

如何脫去上衣

a)      先將患側的襯衫推至肩膊以下，再將健側之衫袖脫下。

b)      用健側之手從頸後將衣服拉過患側，脫衫時頭垂下及微微向前

穿著長褲

1.       將患側下肢交叉在健側腿上，把褲管套進患側

2.       將褲管拉高直至腳掌露出

3.       健側繼而穿進另一褲管，將褲頭盡量拉高至大腿位置

4.       雙手向前並彎腰向前站起，如需要可摺高褲管以防摔跌

5.       把褲子拉過臀部，然後坐下，拉上褲鏈

6.       如活動能力較差而不能站立的患者，可躺下，翹起臀部，把褲拉高