沖凍水涼小提示

天氣炎熱，我們可能會沖凍水涼刺激一下。但有一點要注意的是，切忌在劇烈運動後即時沖凍水。我們在劇烈運動後，血液會流向較近皮膚的微絲血管 (skin capillaries)。如果我們立刻接觸冷水，體溫會突然下降 (hypothermia)。

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